Equilibrados: Entendemos la importancia del equilibrio físico, mental y emocional para lograr el bienestar propio y el de los demás. Reconocemos nuestra interdependencia con respecto a otras personas y al mundo en que vivimos.
Pese a que la vida siempre será marcada por altibajos, como padres, tutores o profesores tenemos la responsabilidad de desarrollar la capacidad de resistencia de nuestros niños a fin de que puedan superar periodos de adversidad y restablecer el equilibrio y la normalidad. Las dificultades pueden surgir por una gran variedad de motivos, entre otros, frustración, desilusión, cambios, pérdidas, conflictos o humillación. La resistencia nace cuando nos sentimos satisfechos con nosotros mismos, cuando se cumplen todas nuestras necesidades y nos sentimos competentes y seguros. Sufrir depresiones, cerrarse, molestarse fácilmente, exagerar problemas, ser agresivos y rendirse rápidamente son todos indicios de que nuestros hijos no están haciendo frente a sus problemas.
¿Cómo uno le puede enseñar a sus hijos a no rendirse, a probar un enfoque nuevo y a mantener el positivismo para poder encarar los retos de la vida? Los adultos podemos ayudar de múltiples maneras. Muéstrale empatía a su hijo(a), háblale de tus propias frustraciones y de cómo las estás afrontando, sé optimista, utiliza un lenguaje positivo, prueba cosas nuevas, aliéntalo a seguir tu ejemplo y ayúdalo a afrontar retos grandes paso por paso. Lamentablemente, los humanos tendemos a recordar mejor las experiencias negativas que las positivas. Ayúdale a su hijo(a) a ser feliz para que le puedas recordar que después de la tormenta viene la calma. Toma la decisión de hacer algo divertido con su hijo(a) todos los días al ayudarle a desarrollar la costumbre de gozar de la vida.
Para leer y aprender más sobre el tema véase: Learning to keep a balance
